最近ソファで寝るのが日常過ぎて、夜中の２時とかに起きるのが多すぎる。
「あーーちゃんとベッドで寝なければ」
「中途半端に寝ちゃった」
「生活リズムが崩れる」
と思いながらそれを繰り返す毎日です。笑
でもそんな生活で１つ気づいてしまったことがありまして、
今日も同じことを繰り返して、やっちゃったなーと思いながら窓を開けると
いつも車でうるさい外も超静か。
一緒に住んでいる彼もベッドですやすや寝てて、
今この世界で起きているのって自分だけ？みたいな気持ちになった。
実際はそんなことないのだけど、
ほとんどの人が寝ている深夜。世界はほぼ自分だけのもの。
普段は外に向けている会話も、夜は自分の心に向けていいかもしれない。
さて、なにしてやろう。
金曜日のこんな時間に起きて、何してやろう。わくわく。
カップラーメン食べて幸せな罪悪感に浸っても良い。
好きなお菓子作りしても良い。(食べることばかり)
ただ、明日は朝ごはんを外で食べると決めているので、
今お腹いっぱいになると最高のコンディションで朝ご飯に望めない。
なので今日は好きな言葉をかき集めたノートを見返して
ちょっとセンチメンタルな感じになっちゃおうかな。なんて。
皆さんは好きな言葉とか、座右の銘はありますか？
私には好きな言葉が本当にたくさんあって、１つに選べないから小さなノートに好きな言葉の貯金をしています。
そしてちょっと心が疲れちゃったな、寂しいな、きついなって時に使う。
自分がしんどい時に必ずしも必要でほしい言葉をもらえるわけではないし、
それを自分の外に求めてしまうと周りに負担がかかってしまうこともあるわけで。
人としての基本は、自分で考えて、行動したら、自分で責任を取ること。
って何かの本で読んでから、
なるべく自分の機嫌とかは自分で取れるのが理想だな、と思ってます。
自分のために作る好きな言葉ノート。めちゃんこおすすめです。
ちなみに私は無印の文庫本ノートに書いてます。３冊目に突入。
夜は感情がむき出しになる時間。恥ずかしいくらいに。
夜に書いたラブレターを朝読み返して、恥ずかしくなったことが何度もある。
夜中に宿題の作文を書いて、語りすぎてやっぱり朝に恥ずかしくなる。
これを経験している人はいっぱいいるはず。
でもそれって、現実感が少し薄れる夜中だからこそ感じられるものかもしれない。
せっかく夜中に起きたんだから、自分の心を充電する時間にしよう。
充電の仕方は自分で決めていい。
ほぼ１人のこの世界で、今だけは１番自分に優しく過ごしてほしい。
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